Qui sotto puoi vedere gli Open Badge ottenuti finora, certificano la qualità del professionista nei settori di competenza.
Mindfulness Basic Training
MBSR
MBCT
Mindfulness Professional Trainer
REGALA BENESSERE, REGALA UN PERCORSO MINDFULNESS TUTTO L’ANNO
Corso Mindfulness di gruppo per tutti con approfondimenti tematici
in partenza dal 4 ottobre
Ogni venerdì dalle 19.00 alle 21.00
+ domenica pratica intensiva dalle 10.00 alle 16.00
PRESENTAZIONE GRATUITA DEL CORSO
venerdì 20 settembre dalle 19.00 alle 20.00
IN PARTENZA DAL 19 SETTEMBRE
Giovedì dalle 19.30 alle 20.30
Corso Mindfulness di gruppo per ragazzi tra i 12 e i 16 anni
Il giovedì dalle 17 alle 18 (a partire dal 12 ottobre)
A TE STESSO O AI TUOI CARI
Imparerai come vivere in modo più consapevole sviluppando un’intenzione specifica per te, in base a ciò che incontri personalmente nella tua vita. Mente chiara e attenzione focalizzata, per trovare la direzione alla tua vita.
La felicità esiste? E’ possibile essere felici? La felicità arriva da tante direzioni, ma…
Imparerai a cogliere le piccole cose, a trovare la gratitudine, per una ri-educazione alla felicità, attraverso la scienza e la meditazione.
Ti trovi spesso a lottare con emozioni forti nella tua vita? Anche se possono sembrare travolgenti, le emozioni sono molto utili e se impariamo a trattarle come semplici fenomeni pieni di energia, diventeranno preziose alleate.
Ti senti stressato o ansioso? Concentrandoti sulla respirazione per diventare più presente. Lavorando con il respiro riuscirai a essere più calmo e a non perderti nei tuoi pensieri. La pratica del semplice respirare ti porta nel qui e ora come una doccia fredda in una calda giornata estiva.
Connettiti con il tuo cuore tenero. Imparerai pratiche di gentilezza amorevole e modi per diventare più compassionevoli ed empatici verso te stesso e gli altri. Lasciati guidare passo dopo passo nell’aprire il tuo cuore alle persone che ami, alle persone che non ti piacciono e alla miriade di persone nella tua vita che ancora non conosci.
Stai cercando di rilassarti con la tua mente o anche con il corpo? Hai sempre la sensazione di essere “fuori giri” e non riuscire a fermarti mai? In questa classe c’è più tempo per una consapevolezza aperta e molto più spazio per il rilassamento del corpo e della mente.
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daimonart2020-12-17 16:47:082024-05-24 14:06:09MBSR Mindfulness Online
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daimonart2020-12-17 16:26:102022-09-16 18:35:34Mindfulness Fondamentals Online e INDIVIDUALE
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daimonart2020-12-17 11:35:452022-09-16 18:36:53Mindfulness resa Facile – Formazione a Distanza/Online INDIVIDUALE
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daimonart2020-08-03 17:55:092023-01-11 15:18:17Mindful self – compassion – per tutti con approfondimenti tematici
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daimonart2024-03-07 15:16:092024-03-07 15:24:46I tre problemi più comuni di chi medita
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daimonart2023-12-15 14:44:422023-12-15 16:33:03Meditazione di Natale
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daimonart2023-05-08 12:05:382023-06-13 18:37:07Metodo Mindfulness
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daimonart2023-04-19 12:23:012023-05-08 13:35:46Come meditare: guida per una Pratica GratificanteSede provinciale della Federazione Italiana Mindfulness
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