PRATICHE

Mindfulness Approccio Consapevole

Mindfulness Based Stress Reduction

Mindfulness Based Stress Reduction: la Mindfulness è un approccio consapevole all’esperienza. Ricchezza del presente, cammino verso il futuro.
7 Settembre 2020/da daimonart
Quanto sei Mindful?

Quanto sei mindful?

Mindfulness Significato: vuoi conoscere il tuo livello di consapevolezza? Ecco una scala di autovalutazione per il tuo livello di attenzione.
7 Settembre 2020/da daimonart
Mindfulness percorso gestione ansia

Un menù per il Sistema Nervoso

Mindfulness Gestire Ansia: un elenco di idee utili pronte per ogni stato del sistema nervoso per creare percorso di autoregolazione.
7 Settembre 2020/da daimonart
Mindfulness cambiare cattive abitudini

Costruire (cattive) abitudini

Mindfulness Buone Abitudini: facciamo spazio a piccole abitudini, mettiamole in agenda e costruiamo intorno un metodo di scelte consapevoli.
7 Settembre 2020/da daimonart
Mindfulness Approccio Consapevole

Mindfulness, semplice ma non facile

Mindfulness Come Funziona: la Mindfulness è un approccio consapevole all’esperienza. Tutto qui. E’ molto semplice. Tuttavia non è facile.
7 Settembre 2020/da daimonart
Pratica Mindfulness

Il treno del sonno

Mindfulness Insonnia: meditazione guidata per dormire meglio durante i giorni di isolamento sociale, un giro sul treno del sonno.
7 Settembre 2020/da daimonart
Centro Mindfulness Torino

MERAKI Mindfulness Home Retreat

Mindfulness Psicoterapia: la nostra visione è sempre stata quella di sostenere l’essere umano e renderlo più felice tramite la consapevolezza.
7 Settembre 2020/da daimonart
Mindfulness per Principianti

Mindfulness Meditazioni per Principianti

Mindfulness Meditazioni per Principianti: suggerimenti per iniziare a praticare Mindfulness, sentirsi in pace, con mente chiara e cuore aperto
7 Settembre 2020/da daimonart
Meraki Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness Online: la pratica e i corsi della Mindfulness per stare bene e per incrementare la libertà di azione e di scelta.
7 Settembre 2020/da daimonart
Mindfulness Benessere

Come Stai?

Respirazione Mindfulness: durante gli esercizi respirate profondamente con il naso, inspirando ed espirando ad un ritmo naturale.
7 Settembre 2020/da daimonart
Mindfulness Esercizi Consapevolezza

Mente sana, vita serena – Workshop Avanzato di gruppo per esperti

3 Settembre 2020/da daimonart
Mindfulness Stress

MBSR Mindfulness based stress reduction – Corso di gruppo per tutti con approfondimenti tematici

3 Settembre 2020/da daimonart