UNA NUOVA MERAKI EXPERIENCE

RITIRO PER DARE IL BENVENUTO ALLA PRIMAVERA

POSTI LIMITATI

PRENOTA SUBITO – 340€ pensione completa, pernottamento e pratiche di mindfulness e Yin Yoga

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MERAKI EXPERIENCE

PRATICHE DI MINDFULNESS E YIN YOGA

DI PRIMAVERA

Esperienza pensata per seminare e lasciar fiorire i semi della consapevolezza, della gentilezza e della gioia

PRENOTA CON PAYPAL MERAKI EXPERIENCE

I posti sono limitati – Prenota entro mercoledì 29 marzo a 340€

NUOVA MERAKI EXPERIENCE

Pratica Mindfulness

La pratica della mindfulness, come sappiamo, ci guida ad un ascolto attento e non giudicante. Poter guardare le cose per quello che sono ci permette di calmare la mente, di prendere la distanza dall’aspettativa e di avvicinarci alla realtà così com’è.

Un’esperienza per dare il benvenuto alla primavera

Questo ritiro, che dà il benvenuto alla primavera, è un’esperienza pensata per seminare e lasciar fiorire i semi della consapevolezza, della gentilezza e della gioia. Attraverso l’arte di fermarsi e di stare, di accogliere e sperimentare un contatto autentico con sè e con l’esperienza, troverai l’energia della stagione più colorata dell’anno.

La formula residenziale ci permette una full-immersion, il giusto reset per risvegliare i sensi dopo il lungo inverno!

🌸 pratiche di consapevolezza
🌷 ascolto del respiro
🌸 camminate
🌷 risveglio dei sensi
🌸 cura del corpo e del movimento

INFO

Il primo giorno dell’esperienza Meraki inizia alle ore 18:00.

Sei invitato ad arrivare un po’ prima.

Incontro di orientamento all’arrivo.

Si conclude alle ore 13.00 della domenica (pranzo escluso).

Costo

340 euro (prenota entro il 29 marzo)

Il costo comprensivo di pensione completa, pernottamento e pratiche di mindfulness e Yin Yoga.

Supplemento di 25€/giorno per camera singola

(saldo iscrizione entro il 29 marzo)

POSTI LIMITATI

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QUANDO

Da venerdì 31 marzo a domenica 02 aprile.

Il primo giorno l’esperienza Meraki inizia alle ore 18:00. L’esperienza si conclude alle ore 13.00 della domenica, pranzo escluso.

LOCATION

Fondazione Chiara Rasetto – La Casa di Chiara
A Pinerolo, a 50 minuti di auto da Torino, raggiungibile anche in treno. La casa dispone di dodici camere con bagno. Ci sono due grandi terrazze esterne, una coperta e una no, e la casa è circondata dai boschi e immersa nella tranquillità.

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PRATICHE DI MINDFULNESS E YIN YOGA

Immagina un tempo lento, uno spazio nel verde, un silenzio rotto solo dal canto della natura. Immagina un weekend di calma, in cui dedicarti a te stessa, ascoltare il corpo, stare lontano da stress e rumore per ricentrarti e ritrovarti…

Ciò che immagini diventa realtà il 31 marzo, 1 e 2 aprile! 🧘‍♀️Fondazione Rasetto e Meraki Studio per il Ritiro di Primavera 🌸 Vicino a Torino

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DICONO DI NOI

Atmosfera ed insegnanti molto preparate ed accoglienti. Anche se non avevo mai fatto nulla di Mindfullness mi sono sentita subito “a casa” e sono stata guidata con gentilezza in questo nuovo percorso. Consigliatissimo!

Cercavo un percorso Mindfulness, ma mi venivano proposti solo percorsi online. Poi ho trovato il percorso al Meraki. Ho deciso di farlo dopo aver conosciuto Federica e Rosa, un mix equilibrato di accoglienza, professionalità nel proporre e condividere il metodo e capacità di creare un clima di condivisione. Lo consiglio! Luisa

Il percorso fatto con Meraki e con Federica mi ha cambiato profondamente.
All’inizio ero scettica: non pensavo che un’esperienza tanto piacevole e semplice potesse davvero portare qualche risultato. Siamo abituati a cercare strade tortuose e sofferenza, per meritarci la felicità. Invece basta respirare, e guardarsi attorno, senza aspettarsi altro che il presente, seduti accanto a qualcuno che da per scontato che tu sia un bocciolo e che fiorirai.
Grazie. Non posso che augurare a tutti di provarlo in prima persona.

Ho frequentato il corso di Mindfulness con la Dottoressa Federica Divieste. Sono stata seguita con grande professionalità, mi sono sentita tranquilla e a casa. Ho condiviso questa esperienza con altre persone sconosciute fino a quel momento, con le quali grazie a Federica si è creata subito un’armonia, E’ grazie a tutti loro se ora ho il coraggio e la fermezza di capire come gestire le situazioni della vita.

Positivi: Professionalità

Meraki è uno studio altamente professionale dove la dottoressa Federica Di Vieste riesce a farti ritrovare la pace e la consapevolezza di quello che sei. La mindfulness, è una parola che racchiude davvero un mondo in cui l’ obiettivo è portare l’ attenzione al momento presente eliminando gli stati di sofferenza inutile. Il modo di essere seguito e ascoltato e il lavoro sugli stati d’ animo svolto dalla dottoressa è davvero unico. 🙏
Altamente consigliato.

Posso affermare con assoluta sincerità che la mia esperienza con la professionalità della Dottoressa Di Vieste ha superato ogni migliore previsione: spero di avere di nuovo l’opportunita di aggregarmi alle sue splendide sedute. Grazie, Federica!

Professionalità allo stato puro, esperienza, sincerità, fermezza e amore per il proprio lavoro!
Mindfulness Facebook

Comunicazione, Professionalità, Qualità.

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LO STUDIO MERAKI SARA’ CHIUSO
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tutto il mese di LUGLIO e AGOSTO

Non trascurare l’importanza del riposo nella tua routine quotidiana e scoprirai che tornare alle tue attività con una mente riposata e rinvigorita farà una grande differenza nella tua vita.

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Meraki Studio – Centro Mindfuness

Sede provinciale della Federazione Italiana Mindfulness

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