La Mindfulness resa Facile

Formazione a Distanza/Online INDIVIDUALE

Mindfulness – Resa Facile

Formazione a Distanza/Online INDIVIDUALE

DESCRIZIONE

Questo corso fornisce un’introduzione approfondita alle basi della pratica della meditazione consapevole, in una guida individuale di 14 giorni facile da seguire.

Tutto ciò che devi fare è seguire le meditazioni guidate.

Si può sapere che cos’è la Mindfulness semplicemente leggendo un libro o guardando un video di YouTube, ma l’unico modo per imparare davvero l’abilità della consapevolezza, è praticare.

Attraverso questo corso potrai concentrarti sul fare solo un po’ ogni giorno.

Questo corso è strutturato specificamente come una guida di formazione di 14 giorni.

Quindi, ogni giorno alla stessa ora, ti verrà fornita una nuova sezione, con nuovo materiale.

Modalità

Primo giorno: un colloquio di 30’ con l’insegnante.

Ogni giorno ti verrà inviato un audio di alcuni minuti per la pratica giornaliera

(mail o whatsapp)

Durata

15 giorni

Costo

50 euro

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MERAKI MINDFULNESS – PIÙ CONSAPEVOLI, PIÙ SPESSO

Meraki è uno spazio dove imparare, coltivare e far crescere la consapevolezza attraverso la Mindfulness.

DICONO DI NOI

Meraki è uno studio altamente professionale dove la dottoressa Federica Di Vieste riesce a farti ritrovare la pace e la consapevolezza di quello che sei. La mindfulness, è una parola che racchiude davvero un mondo in cui l’ obiettivo è portare l’ attenzione al momento presente eliminando gli stati di sofferenza inutile. Il modo di essere seguito e ascoltato e il lavoro sugli stati d’ animo svolto dalla dottoressa è davvero unico. 🙏
Altamente consigliato.

Comunicazione, Professionalità, Qualità.

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