Tecnica Mindfulness

Mindfulness per Principianti

Mindfulness fundamentals

Corso di gruppo per principianti

DESCRIZIONE

Non ti senti pronto a cominciare un corso impegnativo?

Hai sentito parlare di Mindfulness e vuoi capire meglio di cosa si tratta?

Questo corso è ciò che avrei voluto io quando ho cominciato a praticare: è pensato per chi è lontanissimo dalla meditazione ma ne è incurisito, o coloro a cui è stato consigliato ma sono “scettici”. Se sei tra questi e solo l’idea di sederti su un cuscino da meditazione sembra insopportabile, questo è il modo migliore per non privarti di un’esperienza che aggiungerà valore alla tua vita, senza sforzi!

Partecipanti:
rivolto a tutti, max 8 partecipanti

in corso parte con un minimo di 3 iscritti
DURATA:
4 incontri settimanali di 90 minuti
COSTO:
250 euro
Insegnante:
Federica Di Vieste

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